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Di fiori golosi e fili d’angelo…


fioriezucchine

In primavera/estate a casa mia si consumano moltissime torte salate, ed oltre a queste si fa uso smodato di frittate.
Le verdurine che ci possono finire dentro sono infinite, così come le combinazioni con erbe profumate e spezie. Con o senza formaggi, con o senza insalatone pantagrueliche accanto, sono un must anche per la rapidità di realizzazione e cottura.
Così come mi capita per gli asparagi, anche le zucchine (ed i fiori) sono tra le verdure che aspetto con ansia: estremamente versatili finiscono in qualsiasi preparazione (pasta, risotto, contorno a carne o pesce, sformati, torte salate,…).
In questo caso le ho usate in una classica frittata, a cui ho aggiunto erba cipollina e fili d’angelo, un prodotto che non avevo mai visto prima e che ho trovato per puro caso in un negozio a Romagnano Sesia, in Piemonte.
Hanno un sapore appena piccante e affumicato.
Se non li avete poco male: potete sostituire con un pizzico di paprika o semplicemente ometterli.

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FRITTATA CON FIORI, ZUCCHINE, ERBA CIPOLLINA E FILI D’ANGELO

Ingredienti per 1 frittata

2 uova
5-6 zucchine piccine, coi loro fiori attaccati
pizzico di sale
pepe bianco
2 cucchiai di latte
un cucchiaio colmo di erba cipollina
una presa di fili d’angelo, sminuzzati a coltello (facoltativi, oppure sostituire con un pizzico di paprika)
un cucchiaino di olio

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Preparazione

Rompete le uova ed aggiungete il latte, l’erba cipollina, sale, pepe e fili d’angelo sminuzzati a coltello (non sono indispensabile, hanno un gusto leggermente affumicato e leggermente piccante. Potete tranquillamente omettere oppure sostituire con un pizzico di paprika).
Levate il fiore alle zucchine, tagliatele a rondelle: aprite i fiori a libro ed eliminate il pistillo al loro interno.
Scaldate una padella antiaderente, versateci l’olio e subito dopo le zucchine: salate e pepate leggermente, e fate cuocere un minuto a fuoco vivace.
Abbassate la fiamma al minimo, disponete le zucchine uniformemente sul fondo della padella, sopra adagiateci i fiori a pezzi molto grossolani: versateci sopra il composto di uova e coprite col coperchio. Fate cuocere 2-3 minuti (dipende da quanto bassa è la fiamma), e quando scoperchierete dovrete avere una frittata bella gonfia, che si stacca dalla padella e che ai bordi comincia a dorare.
A quel punto sarà il momento di girarla, aiutandovi col coperchio.
Coprite nuovamente, cuocete un altro minuto o 2 e poi spegnete.
E’ buona calda, tiepida e fredda.

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  • Meggy dice:

    Pubblicato: 2 maggio 2012


    Questi fili d'angelo mi giungono nuovi ... mooolto interessanti, grazie!Anche a casa mia con i primi caldi si va di frittatone e torte salate, che io prediligo su tutto, questa versione aromatica e saporita mi ha fatto venire l'acquolina!Un bacione

  • veronica dice:

    Pubblicato: 2 maggio 2012


    come casa mia ,in estate complice i colori del giallo del verde dell'arancione .si consumano molte verdure sottoforma di qualsiasi cosa primi secondi piatti unici e come le fruttate e devo dire la verita' i bambini le mangiano volentieri ,se poi ci mettiamo anche un tocco di deocrazione per loro il gioco è fatto!
    m'impegnero' a trovare i fili d'angelo!!!!un bacio veronica

  • iaia dice:

    Pubblicato: 2 maggio 2012


    Complimenti!

  • Ritroviamoci in Cucina dice:

    Pubblicato: 2 maggio 2012


    Questi sono quei piatti semplici che non perderanno mai il loro fascino... e che colori!

  • bruna dice:

    Pubblicato: 2 maggio 2012


    Ecco...ora ho una pressante curiosità su questi fili d'angelo!! Con che alimento sono prodotti?
    Anche a me piacciono molto le frittate!!

  • Sarah FragolaeLimone dice:

    Pubblicato: 2 maggio 2012


    Sono una varietà di peperoncino Bruna.
    In verità io non li trovo nemmeno medio piccanti, come vengono definiti, ma hanno più un saporino affumicato.
    Volendo si possono sostituire con la paprika, nel sapore.

  • Luisa dice:

    Pubblicato: 2 maggio 2012


    Perfetto questo piatto.. invitante, buono e sano al punto giusto!!! che fame!!

  • Zonzo Lando dice:

    Pubblicato: 2 maggio 2012


    W-O-W divina!

  • valentina dice:

    Pubblicato: 2 maggio 2012


    Questa frittata mi ispira parecchio ... veramente invitante !! le foto poi sono spettacolari come al solito !

  • Gio dice:

    Pubblicato: 2 maggio 2012


    ma sai che non li conoscevo? saranno ottimi!
    che buona la frittata :P gnam!

  • La cucina di Esme dice:

    Pubblicato: 2 maggio 2012


    una meraviglia di frittata!!!!!!!!!

  • Benedetta Marchi dice:

    Pubblicato: 2 maggio 2012


    una perfetta frittata estiva!! Chissà quando nasceranno anche nel mio orto zucchine e fiori :)

  • Cleare TheRedTomato dice:

    Pubblicato: 3 maggio 2012


    i fili d'angelo nn li conosco..quando ho letto pensavo si trattasse di pasta! quindi son fatti col peperoncino..interessante!!

  • Terry dice:

    Pubblicato: 6 maggio 2012


    Anche oggi ne scopro una nuova!! Da cercare e provare!

  • cuochilla dice:

    Pubblicato: 6 maggio 2012


    Mi piace molto! E complimenti anche per le foto!

  • Fico e Uva dice:

    Pubblicato: 8 maggio 2012


    ammetto immediatamente la mia debolezza per i fiori di zucchino....e per le frittate, insomma anche qui da noi spesso si preparano delizie come questa!
    meravigliosa primavera!
    baci baci e una carezza al pancino

  • Paola dice:

    Pubblicato: 8 maggio 2012


    Caspita, Patrizia aveva ragione, il tuo blog è curatissimo, le foto sono perfette e le ricette sfiziose ed originali;
    A presto ^___^

  • Kika-Dolce Benessere dice:

    Pubblicato: 8 maggio 2012


    Ma quanto è bella questa frittata?? Ha un aspetto bellissimo!! Complimenti..Mi fa troppa gola!!!
    Bravissima, le tue foto sono splendide..
    un bacio, a presto..
    kika

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    Pubblicato: 2 maggio 2012

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    Commenti: 18

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